Blue Rain
مرحبًا بك فى منتديات المطر الأزرق, Smile
إذا كنت عضوًا فى منتدانا فنرجو منك تسجيل الدخول
أما إذا كنت غير مسجل لدينا فيسرنا و يشرفنا أن تنضم لإسرة منتدانا
وشكرًا ,
I love you




 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 مشروم بلحمة المفرومة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
CuTe SasSo
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

انثى
الدوله: :
المهنه: :
الهوايه: :
المزاج: :
عدد المساهمات: : 527
نقاط التميز: : 32232
نقاط التألق: : 3


مُساهمةموضوع: مشروم بلحمة المفرومة   الأربعاء 09 سبتمبر 2009, 5:45 pm






مشروم باللحمة المفرومة مشروم باللحمة المفرومة
القاهرة / للمشرووم فوائد كبيرة في محاربة السرطان وتنشيط جهاز المناعة وتقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب، وللمشروم دور في محاربة سرطان الثدي بشكل خاص حيث وجد أنه يحوي ماده تمنع عمل انزيم الاروماتيز وهو المسؤول عن صناعه الاستروجين في الجسم، وأهم مكونات المشروم: البوتاسيوم وفيتامين ب والسيلينيوم.
المقادير :
ربع كيلو لحم ضأن مفروم
علبة مشروم مقطع
بصلة مفرومة ناعم
ملح وبهارات
ملعقتان من الزبدة أو الزيت
كوب من الماء الساخن
طريقة التحضير:
يقلى البصل بالزبدة ثم نضيف اللحمة وتقلى أيضا ونضيف للحمة البهار والملح.
نضيف الفطر ويقلى قليلا مع اللحمة
وأخيرا نضيف كوب الماء ويترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة.
في هذه الأثناء نقوم بتحضير الأرز بالطريقة التي نريد ويفضل الأرز الأبيض.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bluerain.yourme.net/
 
مشروم بلحمة المفرومة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Blue Rain ::  :: قسم المطبخ-
انتقل الى:  

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

جميع الحقوق محفوظة لـBlue Rain Powered by phpBB2 ®bluerain.yourme.net حقوق الطبع والنشر©2010 - 2009