Blue Rain
مرحبًا بك فى منتديات المطر الأزرق, Smile
إذا كنت عضوًا فى منتدانا فنرجو منك تسجيل الدخول
أما إذا كنت غير مسجل لدينا فيسرنا و يشرفنا أن تنضم لإسرة منتدانا
وشكرًا ,
I love you




 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخولالتسجيل

شاطر | 
 

 علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
EL PRINCE
EL PRINCE


ذكر
الدوله: :
المهنه: :
الهوايه: :
المزاج: :
عدد المساهمات: : 1076
نقاط التميز: : 145226
نقاط التألق: : 23


مُساهمةموضوع: علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية   الجمعة 18 سبتمبر 2009, 6:29 pm



علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية


حاتم صدقي
ربطت
دراسة أمريكية حديثة بين نقص فيتامين د وخطر الموت‏,‏ خاصة بأمراض القلب
والأوعية الدموية‏,‏ وذلك في أحدث مؤشر للدور المهم الذي يلعبه الفيتامين
في الحفاظ علي صحة الإنسان‏,‏ قام العلماء بدراسة مستويات فيتامين د
عند‏3‏ آلاف مريض بالقلب بلغ متوسط أعمارهم‏60‏ عاما‏,‏ وبمتابعة المستوي
العام للصحة علي مدي‏7‏ سنوات‏,‏ لاحظوا طبقا لما ورد بنتائج الدراسة التي
نشرت بمجلة الجمعية الطبية الأمريكية‏'‏ جاما‏'‏ موت عدد كبير ممن يفتقرون
إلي هذا الفيتامين المهم خلال مدة الدراسة‏,‏ كذلك أكدت نتائج دراسة أخري
لجامعة هارفارد في نفس السياق العلاقة بين نوبات القلب وانخفاض مستويات
الفيتامين‏.‏

وهناك دراسات أخري سابقة أكدت نتائجها العلاقة بين
نقص فيتامين د والإصابة بمرض السكر والبدانة وضغط الدم المرتفع‏,‏ وبجانب
ذلك كان هناك دليل علمي يذهب إلي أبعد من ذلك‏,‏ وهو أن نقص فيتامين د
يرتبط بالعديد من أنواع السرطان‏.‏ وفيتامين د ـ كما يعرفه الدكتور
إبراهيم محمد بدوي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث ـ هو
مركب عضوي يلعب دورا مهما في التمثيل الغذائي للطعام وتنظيم عملية النمو
والصيانة للجسم‏,‏ كما يساعد علي امتصاص الكالسيوم والفسفور والحفاظ علي
مستواهما بالدم‏,‏ ومن هنا كانت علاقته بأمراض القلب‏,‏ كما يعمل بشكل
مباشر علي زيادة ترسيب الكالسيوم والفوسفات بالعظام‏,‏ مما يساعد علي
تقويتها‏.‏ ورغم ذلك لا يمكن تخليقه خارج الجسم‏,

‏ ولابد من تزويد
الجسم به عن طريقين هما الغذاء وأشعة الشمس التي تساعد علي تكوينه من
مصادره الرئيسية‏,‏ خاصة زيت كبد الأسماك وزيت السمك‏,‏ وكذلك من الكبدة
وصفار البيض والجبن والزبد‏,‏ وللفيتامين عدة أشكال أهمها ما يدعي فيتامين
أشعة الشمس‏,‏ حيث تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورا مهما في تكوينه تحت
الجلد‏.‏ ومن الأعراض المؤكدة المرتبطة بنقص مستويات الفيتامين ضعف أو
هشاشة العظام وأوجاع العضلات وسرعة الإحساس بالإجهاد ونقص المناعة‏,‏
وهناك خصائص أخري ترتبط بنقص الفيتامين وتنعكس علي الحالة الذهنية
والعقلية في شكل إكتئاب وتناقض في الحالة المزاجية واضطراب النوم‏.‏ ومن
الممكن أن يؤدي النقص في الفيتامين عند المرأة إلي مشاكل معوية مثل مرض
كرونز‏,‏ بسبب عدم القدرة علي امتصاص هذا العنصر المغذي بالقدر الكاف‏.‏

وتوصي
منظمتا الصحة العالمية والأغذية للزراعة بتناول الأطفال والحوامل
والمرضعات لجرعة يومية من الفيتامين مقدارها‏10‏ ميكروجراما‏,‏ كما ينص
المرجع الغذائي للعناصر الغذائية في الولايات المتحدة علي ضرورة حصول
الإنسان علي جرعة يومية من‏5‏ إلي‏15‏ ميكروجرام حتي عمر السبعين‏,‏ وتصل
أقصي جرعة إلي‏50‏ ميكروجرام تبعا للحاجة‏.‏ وعن الموقف في مصر‏,‏ تشير
نتائج دراسة مسحية أجرتها الدكتورة أمال البدوي أستاذ الصحة العامة بطب
الزقازيق علي‏700‏ مواطن أكدت انتشار نقص الفيتامين بنسبة‏80%,‏ مما يعني
أن هناك مشكلة كبيرة من نقصه بين المصريين رغم وفرة أشعة الشمس بشكل
يومي‏,‏ مما يتطلب إجراء مزيد من الدراسات للوقوف علي الأسباب واقتراح
العلاج‏.‏









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bluerain.yourme.net
اندر تيكر 17-0
مشرف قسم صور الانمى
مشرف قسم صور الانمى


ذكر
عدد المساهمات: : 182
نقاط التميز: : 3925
نقاط التألق: : 2

مُساهمةموضوع: رد: علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية   الجمعة 18 سبتمبر 2009, 7:05 pm

مشكوووووووووووووووور




انت زائر رقم:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.undertaker18.yoo7.com
Admin
EL PRINCE
EL PRINCE


ذكر
الدوله: :
المهنه: :
الهوايه: :
المزاج: :
عدد المساهمات: : 1076
نقاط التميز: : 145226
نقاط التألق: : 23


مُساهمةموضوع: رد: علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية   السبت 19 سبتمبر 2009, 1:20 pm

العفووو بس ياريت كل ما تحط رد ما تكتب مشكوور بس حاول تكتب شي تاني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://bluerain.yourme.net
 
علاقة وثيقة بين نقص فيتامين د وخطر الوفاة بأمراض القلب والاوعية الدموية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Blue Rain ::  :: القسم الطبي-
انتقل الى:  

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

جميع الحقوق محفوظة لـBlue Rain Powered by phpBB2 ®bluerain.yourme.net حقوق الطبع والنشر©2010 - 2009